소시지,옥수수,브로콜리 빵

소시지,옥수수,브로콜리 빵
소시지,옥수수,브로콜리 베이크는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 304 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 서빙 당 91 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 브로콜리 작은 꽃,순한 벌크 돼지 고기 소시지,양념 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 4 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지,옥수수,브로콜리 빵, 소시지와 브로콜리 빵,및 브로콜리 소시지 아침 빵.

지침

1
요리 스프레이가있는 11 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 베이킹 접시에 반죽을 풀다;바닥에 눌러 1/2 접시의 측면을 인치. 가장자리와 구멍을 눌러 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
10 인치 프라이팬에 돼지 고기를 중간 정도의 고열로 요리하고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 가끔 저어줍니다. 접시에 반죽 위에 고르게 숟가락. 브로콜리를 얹습니다. 큰 그릇에 계란,밀가루,양념 소금을 잘 섞을 때까지 치십시오. 옥수수를 저어.
당신이 필요로하는 성분
1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
브로콜리 위에 붓고 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
호일로 커버;30 분 굽는다. 폭로;구워 25 에 35 분 이상 또는 칼 센터에 삽입 될 때까지 깨끗한 나오는.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수7
잡지