셰리 식초와 만 체고 치즈를 곁들인 아스파라거스

셰리 식초와 만 체고 치즈를 곁들인 아스파라거스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 셰리 식초와 만 체고 치즈가 들어간 아스파라거스를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 158 칼로리. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.94 서빙 당. 내 콜롬비아 요리법의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,소금,셰리 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 화이트 아스파라거스와 셰리 식초와 올리브 오일 샐러드, 구운 아몬드,만 체고 치즈,아스파라거스,구운 아몬드,만 체고 치즈,및 발사믹 식초와 블루 치즈를 곁들인 구운 아스파라거스&양파.

지침

1
파삭 파삭 한 부드러운 때까지 끓는 소금 물 냄비에 아스파라거스를 약 5 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
소쿠리에 배수.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
큰 프라이팬에 기름을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
셰리 식초,설탕,소금,후추를 넣고 약 5 분간 저어줍니다 minutes.To 서빙하고 식초 드레싱으로 아스파라거스를 뿌리고 강판 만 체고 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
만 체고 치즈만 체고 치즈
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
셰리 식초셰리 식초
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수56
접시 종류사이드 디시
잡지