세 치즈&양파 재킷 감자 토퍼

세 치즈&양파 재킷 감자 토퍼
당신이 더 추가 할 경우 글루텐 프리 레시피 상자에 조리법,세 치즈&양파 재킷 감자 토퍼는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 1 회 제공 포함 513 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 갈기 후추,봄 양파,성숙한 체다 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람 만이 조리법을 만든,과 2 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 팬티 블루 치즈 감자 토퍼, 붉은 양파-발사믹 토퍼,및 버섯 양파 버거/스테이크 토퍼.

지침

1
부드러운 치즈와 모짜렐라,성숙한 체다 치즈,봄 양파 및 우유를 섞습니다. 재킷 감자에 숟가락과 후추의 갈기와 양파 처트니의 덩어리로 각 상단.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
부드러운 치즈부드러운 치즈
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수34
잡지