세 왕 샐러드

세 왕 샐러드
세 왕 샐러드는 약 필요 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 88 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 133 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 발사믹 식초,사탕무,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 건축가와 왕, 왕의 케이크,및 세 왕 빵:로스카 드 레예스.

지침

1
그릇 위에 오렌지를 껍질을 벗기고 섹션;주스를 추출하기 위해 막을 짜십시오. 섹션을 따로 설정;1 1/2 큰 술 주스를 예약 합니다. 멤브레인을 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
사탕무를 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
3
중간 크기의 그릇에 예약 된 1 1/2 큰술 주스,식초,기름,소금,후추를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
비트 웨지와 오렌지 섹션을 6 개의 샐러드 플레이트에 골고루 나눕니다. 양파 슬라이스 2 큰술로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
5
비네 그레트로 이슬비를 뿌리고 원하는 경우 석류 씨앗으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
6
참고:석류 씨앗을 얻으려면 장갑을 끼고 석류를 분기로 자릅니다. 엄지 손가락으로 기지에서 씨앗을 동축 케이블,씨앗을 중단하지 않도록주의.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
석류석류
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
7
흰색 막을 제거하고 폐기하십시오. 장식을 위해 1/3 컵의 씨앗을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
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