세이지와 파마산을 곁들인 병아리 콩 튀김

세이지와 파마산을 곁들인 병아리 콩 튀김
세이지와 치즈와 병아리 콩 감자 튀김은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 107 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 카놀란 오일,병아리 콩 가루,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 22 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 파르 메산 치즈-세이지 그레이비를 곁들인 세이지 로스트 칠면조, 바삭하게 구운 가지 튀김과 마리 나라 디핑 소스(아칸의 가지 파마산 튀김!),및 요구르트 타 히니 딥을 곁들인 병아리 콩 튀김 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 냄비에 우유,버터 및 마늘을 넣고 고열로 끓입니다. 열을 적당히 낮게 줄이고 병아리 콩 가루가 부드러워 질 때까지 점차적으로 털어냅니다. 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 2 분 동안 고무 주걱으로 계속 저어줍니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
병아리 콩 가루병아리 콩 가루
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2
붙지 않는 9 에 의하여 13 인치 테 베이킹 시트 또는 식물성 기름 스프레이;가볍게 살포 된 베이킹 접시에 혼합물을 다 쳤 다 1/4 인치 층으로 확산. 양피지로 덮고 단단해질 때까지 2~3 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
카놀라유 1 인치를 넓은 프라이팬에 붓고 350 으로 가열하거나 뜨거운 기름에 첨가 할 때 빵 조각이 빠르게 거품이 날 때까지 가열합니다. 한편 병아리 콩 혼합물을 2 인치 사각형으로 자릅니다. 측면 당 약 1 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 사각형을 일괄 적으로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
당신이 나머지를 튀기는 동안 종이 타월로 일렬로 세워진 선반에 사각형을 배수하기 위하여 옮기고,그 후에 낮은 오븐에서 그(것)들을 온난한 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
그릇에 세이지와 파르 메산 치즈를 섞는다. 코팅 될 때까지 치즈와 세이지 혼합물에 감자 튀김을 던져;따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙12
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
잡지