세라노 민트 시럽을 곁들인 멜론

세라노 민트 시럽을 곁들인 멜론
세라노 민트 시럽을 곁들인 멜론은 반찬 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 12 인분을 만듭니다 58 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 지방 각각 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 30 분. 가게에 가서 설탕,수박,레몬 주스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가락으로 점수 15%,이 요리는 그렇게 좋지 않습니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 오렌지 민트 시럽을 곁들인 멜론 샐러드, 카이엔 레몬 민트 시럽을 곁들인 멜론,베리,배 샐러드,그리고 카이엔 레몬 민트 시럽을 곁들인 멜론,베리,배 샐러드.

지침

1
작은 냄비에 설탕,물,레몬 주스,꿀,세라노 고추를 섞습니다. 3-5 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개라임 1개, 껍질 1개, 주스 2개
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거;민트와 레몬 껍질을 저어. 실내 온도에 차가운.
당신이 필요로하는 성분
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
3
스트레인 시럽;후추,민트,레몬 껍질을 버리십시오. 큰 그릇에 멜론을 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Bartlett 또는 D'Anjou 배Bartlett 또는 D'Anjou 배
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
시럽을 추가;부드럽게 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 2 시간 이상 냉장 보관하고 여러 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
5
슬롯 형 숟가락과 함께 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수3
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