설탕 스냅 완두콩과 아기 사탕 무우 샐러드

설탕 스냅 완두콩과 아기 사탕 무우 샐러드
설탕 스냅 완두콩 아기 사탕 무우 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $3.87 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 151 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 이 조리법 wholeliving.com 3 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 가게에 가서 레몬 타임,레몬 타임,물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 설탕 스냅 완두콩과 베이비 복 쵸이를 곁들인 아시아 야채 볶음, 설탕 스냅 완두콩을 곁들인 퀴 노아 샐러드,및 설탕 스냅 완두콩을 곁들인 퀴 노아 샐러드.

지침

1
샐러드를 만드십시오:오븐을 350 도로 예열하십시오. 붉은 사탕무를 양피지에 포장 한 다음 호일에 포장하십시오. 노란색 사탕무로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
부드러워 질 때까지 60~65 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
3
처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자. 껍질을 벗기고 반으로 자르십시오(또는 1/4 큰 사탕무).
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
4
빨간색과 노란색 사탕무를 별도의 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수56
잡지