서둘러 하리 나약의 치킨 카레(부나 마살라 무르그)

서둘러 하리 나약의 치킨 카레(부나 마살라 무르그)
서둘러 하리 나약의 치킨 카레(부나 마살라 무르그)는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 메인 코스. 1 회 제공 포함 468 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 38 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 가람 마살라,생강,실란트로,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 인도 요리의 전형입니다. 이 조리법은 212 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 부나 마살라-치킨 카레, 저녁 식사 오늘 밤:머그 키마(지상 치킨 카레),및 서둘러 치킨 카레.

지침

1
믹서기에 양파,세라노,심황,마늘,생강,커민,물 2 큰술을 섞습니다. 그것이 매끄러운 풀이 될 때까지 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
심황심황
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
필요하면 물 좀 더 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
3
중간 정도의 높은 열에 놓인 큰 프라이팬에 기름을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
닭고기 조각과 소금을 넣으십시오. 닭고기가 갈색이 될 때까지 7-10 분 동안 자주 저어줍니다. 슬롯 숟가락을 사용 하 여 조각을 제거 하 고 따로 설정,뒤에 지방 만큼 떠나.
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
5
낮은 열을 줄이고 향신료 붙여 넣기를 추가. 약 2 분 동안 매우 향이 날 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
향신료 페이스트향신료 페이스트
6
토마토 페이스트,가람 마살라와 함께 닭고기를 다시 넣으십시오. 잘 저어주고 모든 것이 결합 될 때까지 3~4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가람 마살라가람 마살라
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
물 속에 붓고 혼합물이 결합 될 때까지 저어 준다. 프라이팬을 덮고 열을 중간 정도로 돌린 다음 가끔 저어 주면서 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
필요한 경우 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
9
신선한 실란트로와 흰 쌀을 뿌려 카레를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
흰 쌀흰 쌀
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

샤닌 블랑,게부르츠트라미너,리슬링은 아시아 최고의 추천입니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 에세이 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.2 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지