샬롯,꿀,발사믹 식초로 튀긴 브뤼셀 콩나물

샬롯,꿀,발사믹 식초로 튀긴 브뤼셀 콩나물
샬롯,꿀,발사믹 식초와 함께 튀긴 브뤼셀 콩나물은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.09 입니다. 1 회 제공 포함 3238 칼로리, 단백질,및 지방 355 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 샬롯,브뤼셀 콩나물,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 발사믹 식초를 곁들인 볶은 브뤼셀 콩나물과 샬롯, 발사믹 볶은 브뤼셀 콩나물과 샬롯,및 베이컨과 발사믹 식초를 곁들인 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
꿀,발스믹 식초,파슬리를 작은 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
테두리가있는 베이킹 시트에 3 중 종이 타월을 깔아 놓습니다. 큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 기름을 400 에 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
브뤼셀 콩나물의 절반과 샬롯의 절반을 추가하십시오. 이 온도를 유지하기 위해 열을 조정하십시오. 브뤼셀 콩나물이 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 4 분 동안 금속 거미로 요리하고 저어주고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇은-얇은-
4
종이 타월이 늘어선 베이킹 시트로 옮깁니다. 기름을 400 개까지 재가열하고 남은 콩나물과 샬롯으로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
콩나물콩나물
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
5
콩나물과 샬롯을 큰 그릇에 옮기고 드레싱을 추가하십시오. 결합,소금과 후추로 맛을 계절,그리고 봉사에 던져.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
콩나물콩나물
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수31
잡지