생선 수프

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 생선 수프에게 시험을 줄 수 없다. 이 조리법은 15 인분을 만듭니다 163 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리,스타 아니스,부추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 생선 수프, 생선 수프,및 간단한 생선 수프 비슷한 요리법.

지침

모든 재료를 준비 하 고 그것을 절단 하기 전에 생선에서 피부와 뼈를 제거 chunks.In 큰 냄비에 기름을 중간 불로 가열 한 다음 양파,부추,당근,셀러리,마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 등

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

브라이트 문어 캔디

갓 다진 타라곤 잎, 장식용

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

순수한 토마토를 추가,그것을 저어주고 요리 2 분. 그런 다음 아르마냑,스타 아니스 및 파슬리를 넣고 저어주고 통조림 토마토를 넣고 5 분 더 익힌다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 스카치 보닛 칠리

아르마냑은

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

돼지기름 1/4컵

물고기 주식 및 사프란을 추가하고 종기까지 가져. 20 분 동안 끓인 다음 생선 덩어리에 넣고 소금과 후추로 간을하고 10 분 더 끓입니다.스타 아니 스(사면 말 장난)밖으로 물고기 및 다음 국자 청산 기,청산 기 가득 찰 때까지 팬의 내용의 일부. 그런 다음 약 1 분 동안 혼합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

물고기 주식

잘게 썬 스카치 보닛 칠리

사프란

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

국자

껍질을 벗긴 볶은 새우

체를 통해 다른 깨끗한 팬에 청산의 내용을 붓고 다음에 청산 리필. 수프가 모두 섞일 때까지 계속하십시오. (너무 많은 뜨거운 액체로 청산제를 채우는 것은 액체가 당신의 청산제 뚜껑의 힘에 관계 없이 장관 유행에 있는 정상에서 폭발하는 원인이 될 수 있다. 주의의 측에 잘못하,몇몇 작은 배치를 하기 위하여 그것은 제일 이다,오히려 비등 뜨거운 수프에 덮개 그리고 너의 부엌.수프의 모든 혼합 된 경우),그것은 분할하지만 걱정 해달라고 나타날 수 있습니다,핸드 블렌더를 사용하여 크림에 혼합하고 다시 함께 올 것이다. 수프가 쪼개지는 경우에,크림을 어쨌든 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬즙 1~2큰술 (선택사항)

엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가

당신이 사용할 장비

침지 믹서

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

껍질을 벗긴 볶은 새우

소금과 레몬 주스를 넣고 후추로 간을하고 수프를 다시 데우고 봉사하십시오. 그림에 크림 효과 부드럽게 수프의 표면에 크림의 행진을 붓는 하 고 크림을 통해 앞뒤로 칵테일 스틱을 실행 하 여 이루어졌다.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

레몬라임 소다 1-1/2 온스

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

레몬즙 1~2큰술 (선택사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵을 더해 나누어 넣고 장식용으로 더 추가

당신이 사용할 장비

칵테일 스틱

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

국자

침지 믹서

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

칵테일 스틱

성분

서빙:

잘게 잘린 토마토 통조림은 100 그램 이상이어야합니다.150노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

깍둑 썰은 당근 100노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대략 다진 셀러리(2 스틱)200가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

더블 크림 900노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

물고기(도미,호분,대구,구르 나드 등)2다진 중간 노란 양파

물고기 주식 2정향

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼 80노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

대략 다진 부추 4히스 바 토피 조각

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 130노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

껍질을 벗기고 거칠게 다진 양파 1장식

돼지기름 1/4컵 1핀치

사프란 1더블 스터프드 오레오

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.2

잘게 썬 스카치 보닛 칠리 1마늘가루 2티스푼

토마토 퓨레 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 200가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아르마냑(또는 다른 브랜디)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 007 스카이 폴 피노 그리 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 13 달러의 비용이 듭니다.