샐러드 드 콜로레스

샐러드 드 콜로레스
Salad de Colores 레시피는 약 15분 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 7g , 지방이 10g , 총 칼로리가 168칼로리 입니다. 1인분 가격이 1.43달러 인 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 28%를 충족합니다 . 35명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 몇몇 사람은 이 호르도브르를 정말 좋아했습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 당근, 소금과 후추, 피망, 양배추가 필요합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 99%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 비슷한 레시피는 Dragon Salad - Couscous Summer Salad , Seared Ahi Tuna Salad , Japanese Salad Dressing에서 확인하세요.

지침

1
큰 그릇에 시금치, 양배추, 당근, 피망을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
피자케리 레시피피자케리 레시피
돼지기름 등돼지기름 등
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
코팅할 만큼 샐러드 드레싱을 더합니다. 섞고, 원한다면 호박씨와 소금, 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수80
잡지