샐러드 드 콜로레스

샐러드 드 콜로레스
Salad de Colores는 처음부터 끝까지 약 15분이 걸립니다. 1인분당 $1.43 에 4인분 호르도브르를 제공합니다. 1인분에는 칼로리 168kcal , 단백질 7g , 지방 10g이 들어 있습니다. Allrecipes의 이 레시피는 33명의 팬이 있습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 구석기 시대, 락토 오보 베지테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 가게로 가서 양배추, 호박씨, 피망, 그리고 오늘 만들 재료 몇 가지를 사세요. 99%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: Dragon Salad - Couscous Summer Salad , Seared Ahi Tuna Salad , Japanese Salad Dressing .

지침

1
큰 그릇에 시금치, 양배추, 당근, 피망을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
돼지기름 등돼지기름 등
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
코팅할 만큼 샐러드 드레싱을 더합니다. 섞고, 원한다면 호박씨와 소금, 후추를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수80
잡지