샌드위치,장식

샌드위치,장식
음 샌드위치,장식은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 케톤 생성 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.44 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 65 그램,그리고 총 912 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 큐브 스테이크,우스터 셔 소스,모짜렐라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 블랙 아이드 피스샌드위치~로비아샌드위치~인도샌드위치, 차나 마살라 샌드위치-병아리 콩 샌드위치|쉬운 샌드위치,및 봄베이 채식 샌드위치-야채 샌드위치를 만드는 방법-인도 길거리 음식의 비슷한 요리법.

지침

1
소금과 후추로 고기를 맛보십시오. 따로 보관하십시오. 중불로 무거운 프라이팬에 버터 1/3 스틱을 녹입니다. 황금빛 갈색이 될 때까지 몇 분 동안 양파를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
별도의 접시에 제거하고 따로 설정합니다. 스토브에 프라이팬을 반환 하 고 높은 열을 증가.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
3
버터의 또 다른 1/3 스틱을 추가합니다. 녹을 때,단 하나 층에있는 팬에 고기를 첨가하십시오. 저어하지 마십시오. 고기를 갈색으로 만들기 위해 잠시 동안 방해받지 않고 앉아있게하십시오. 주걱으로,반대편에 고기를 뒤집어 갈색으로 할 수 있습니다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
양파를 팬에 다시 넣은 다음 우스터 셔,타바스코,남은 버터 1/3 스틱을 넣습니다. 원하는대로 우스터 셔 또는 타바스코를 더 넣고 저어 끓입니다.철판 또는 별도의 프라이팬에 버터 1/2 스틱을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
장소 롤 반쪽,황금 때까지 중간 낮은 열에 버터와 갈색에 측면을 아래로 잘라 brown.To 봉사,롤의 아래쪽 절반에 숟가락 고기/양파 혼합물. 숟가락 1-2 큰술 팬 주스 위에.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
각 샌드위치에 두 개의 모짜렐라 슬라이스를 놓고 두 개의 토마토 슬라이스를 놓습니다. 즐기기의 관대 한 양의 최고,다음 상단에있는 롤의 상단 절반을 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
7
반으로 잘라 즉시 제공합니다.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수29
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