새콤 달콤한 돼지 고기 볶음

새콤 달콤한 돼지 고기 볶음
레시피 새콤 달콤한 돼지 고기 볶음을 만들 수 있습니다 약 15 분 후. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 436 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 29 그램 각각. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 43 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 레시피는 주스,와인 식초,봄 양파,볶음 돼지 고기 스트립에 227 그램 캔 파인애플 슬라이스가 필요합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 96 의 놀라운 숟가락 점수%. 새콤 달콤한 돼지 고기 볶음, 저지방 새콤 달콤한 돼지 고기 볶음,및 새콤 달콤한 볶음 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
파인애플 주스 4 큰술을 옥수수 가루에 부드러워 질 때까지 섞은 다음 토마토 소스,콩,설탕 및 식초를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
2
냄비에 매우 뜨거울 때까지 기름을 가열 한 다음 돼지 고기를 1 분 동안 던져 저어줍니다. 접시에 돼지 고기를 들어 올린 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
후추를 넣고 2 분 동안 볶은 다음 파인애플과 대부분의 봄 양파를 30 초 동안 넣습니다. 에 대한 소스에 저어 1 분,이 요리사로 약간의 물 튀는,다음 다시 돼지 고기를 저어 20-30 초 그냥 여전히 부드러운해야 통해 요리 될 때까지. 남은 봄 양파를 뿌리고 쌀이나 국수와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수41
잡지