새우 크림 링귀니

새우 크림 링귀니
새우와 레시피 크림 링귀니를 만들 수 있습니다 약 20 분 후. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 508 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.77 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 123 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 와인,새우,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우와 파슬리 링귀니, 홍합과 새우를 곁들인 요리법,및 여름:레몬과 칠리 새우 요리법.

지침

1
파스타를 요리하십시오. 그 사이에,팬에 기름을 가열하고 2 분 동안 마늘을 부드럽게 볶습니다. 와인을 넣고 1 분 동안 고열로 거품을 낸 다음 열을 낮추고 크림 프라슈와 레몬 주스를 저어줍니다. 소금과 후추 듬뿍 맛 시즌. 조금 줄이기 위해 1 분 동안 끓인 다음 새우를 넣고 소스에 분홍색이 될 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
파스타를 배수하고 향신료의 절반과 함께 소스에 팁. 집게를 사용하여 모든 것을 함께 섞으십시오. 얕은 그릇 2 개를 나누고 나머지 골파를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수16
잡지