새우,마스카 포네,레몬 파스타

새우,마스카 포네,레몬 파스타
새우,마스카&레몬 파스타는 페스카타리안 2 인분 레시피. 이 메인 코스는 619 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 에 대한 $1.88 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 이 레시피에는 34 명의 팬이 있습니다. 마스카,새우,넓은 콩,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 전반적으로,이 조리법은 94 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스,레몬,마스카 포네로 구운 파스타, 레몬 커드와 마스카 설탕을 입힌 레몬 엔젤 푸드 컵 케이크,및 레몬 커드와 마스카 포네를 곁들인 레몬 레이어 케이크.

지침

1
팩 지침에 따라 파스타를 요리하고,요리 시간이 끝나기 4 분 전에 야채를 추가하고,요리 시간이 다 된 것처럼 새우를 요리하십시오. 물 한 잔을 예약 한 다음 모든 것을 배수하고 팬에 다시 기울이십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
레몬 향과 주스,그리고 마스카,그리고 열을 통해 팁,크림 소스를 만들 파스타 물 충분히 추가. 파쇄 된 민트 또는 바질,검은 후추와 약간의 소금의 좋은 연삭에 분산. 데워진 파스타 그릇 2 개를 나누고 허브 잎 위에 뿌려 레몬 웨지와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
레몬 웨지레몬 웨지
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
은색 비평범은색 비평범
마스카마스카
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수50
잡지