새우와 레몬 오일을 곁들인 요리법

새우와 레몬 오일을 곁들인 요리법
새우와 레몬 오일 유제품 및 페스 카타 리안 메인 코스. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 25 그램,그리고 총 571 칼로리. 44 사람들이 조리법에 감동했다. 올리브 오일,소금,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 레몬 링귀니와 새우, 새우와 레몬 오일을 곁들인 요리법,및 새우,레몬,시금치 요리법 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
올리브 오일과 레몬 향을 작은 그릇에 넣고 예비합니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
1
높은 열에 종기에 소금 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
파스타를 추가하고 약 8~10 분,가끔 교반,물기에 부드러운하지만 여전히 회사 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
요리 액체 1 컵을 예약하여 파스타를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
한편,크고 무거운 프라이팬에 올리브 오일을 중간 불로 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
샬롯과 마늘을 넣고 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
6
새우를 넣고 분홍색이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
요리 한 링귀니,레몬 주스,레몬 제스트,소금,후추를 넣습니다. 결합 던져. 열을 끄고 즐기기 추가. 메쉬 체를 사용하여 예약 된 레몬 올리브 오일에서 레몬 향을 걸러 내고 파스타에 오일을 첨가하십시오. 풍미는 버려 질 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 요리법요리 된 요리법
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
은색 비평범은색 비평범
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
피자케리 레시피피자케리 레시피
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
8
원하는 일관성에 요리 물 중 일부를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
9
파스타에 다진 파슬리를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
피자케리 레시피피자케리 레시피
10
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수23
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