새우와 고추를 곁들인 냉장 아보카도 라임 수프

새우와 고추를 곁들인 냉장 아보카도 라임 수프
새우와 고추와 냉장 아보카도 라임 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 630 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 59 그램 각각. 에 대한 $3.13 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 소금,후추,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 라임 새우 살사를 곁들인 차가운 아보카도 달콤한 옥수수 수프, 생강과 라임을 곁들인 냉장 아보카도 수프,및 아보카도와 라임을 곁들인 냉장 토마토 수프.

지침

1
식품 가공기에 처음 3 가지 재료,라임 주스 3 큰술,닭고기 국물 1 컵을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
2
혼합물을 큰 그릇에 옮깁니다.남은 닭고기 국물 2 컵,크림,소금 3/4 티스푼,후추 1/2 티스푼,다진 고수를 넣고 휘젓습니다. 차가운 수프 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
크루통, 장식용크루통, 장식용
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
새우,남은 소금 1/4 티스푼,후추 1/8 티스푼,기름을 작은 그릇에 담습니다. 남은 라임 주스 2 큰술과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개깨끗이 닦아서 아주 얇게 썬 포토벨로 버섯 갓 4개
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)갈은 파르미지아노 또는 로마노 2/3컵(한 줌)
무지방 크림무지방 크림
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
4
15 분 동안 서 보자.
5
국자 수프를 그릇에 넣고 새우 반쪽 5 개를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
크루통, 장식용크루통, 장식용
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
국자국자
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
접시 종류수프
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