삼발 오렌지 물 중국 긴 콩

삼발 오렌지 물 중국 긴 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 93 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 50 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 삼발,생강,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 중국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 삼발 긴 콩, 유약 중국 긴 콩(또는 녹색 콩),및 중국 긴 콩&베이컨.

지침

중간 크기의 그릇에 물,오렌지 주스,레몬 주스,식초,설탕,마늘,생강,삼발을 잘 섞을 때까지 섞어 따로 보관합니다. 고열에 큰 프라이팬안에,포도씨 기름 및 콩을 추가하고 경미하게 주름질 까지 요리하십시요. 일단 요리,배수,종이 타월에 팬에서 콩을 제거합니다. 프라이팬을 중간 정도의 고열로 되돌리고 주황색 물 혼합물을 넣고 끓입니다. 숟가락을 코팅 할 수있을만큼 두껍게 될 때까지 약 20~30 분 동안 혼합물을 줄입니다. 열을 중간 정도로 낮추고 요리 한 콩을 넣으십시오. 주황색 물안에 콩을 던지고 2 에 3 분을 위해 요리하십시요.

당신이 필요로하는 성분

3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎

돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

냉동 채식 고기 부스러기

미린 1컵 또는 달콤한 사케

프레즐 스틱 3개

토핑(선택 사항)

2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

노란색 케이크 믹스 1컵

버주스 비네그레트

콩 혼합물을 서빙 접시에 옮기고 봉사하십시오.

장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

노란색 케이크 믹스 1컵

버주스 비네그레트

성분

서빙:

10젤로 호박향 인스턴트 푸딩 1팩

갓 지상 후추,맛 2cp. 야채 (예: 시금치)

다진 신선한 생강 1cp. 강판 파마산 치즈

레몬 후추 드레싱 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

포도씨 오일 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 레몬 주스 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 오렌지 주스 1더블 스터프드 오레오

노란색 과일 롤업 1더블 스터프드 오레오

막걸리 식초 1더블 스터프드 오레오

갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

견과류 없는 밀크 초콜릿 바 454하바네로 고추

중국 긴 콩,청소 및 2~3 인치 조각으로 잘라 1cp. 강판 파마산 치즈

삼발

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