살사 베르데와 찐 아티 초크

당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 살사 베르데 시도 찐 음식을 제공. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 350 칼로리, 단백질,및 지방 30 그램 서빙 당. 에 대한 $2.24 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 후추,파슬리 잎,케이 퍼 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 50 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 살사 베르데와 찐 아티 초크, 타라곤 살사 베르데를 곁들인 찐 아티 초크,및 셀러리 살사 베르데와 찐 아티 초크 비슷한 요리법.

지침

중간 열에 작은 프라이팬을 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.

회향 씨앗을 넣고 향이 나고 어두워지기 시작할 때까지 약 2 분 동안 토스트합니다.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기, 몇 줌

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

씨앗을 프로세서로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

파슬리,케이 퍼,샬롯,마늘,타라곤,멸치,으깬 고추를 가공기에 추가합니다. 거친 페이스트가 형성 될 때까지 퓌레로 가끔 측면을 긁습니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

말린 타라곤 3/4티스푼, 나누어서

강판 파마산 치즈를 통과시키다

돼지기름 1/4컵

드라이 레드 와인 2~3컵

황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것

1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서

중간 그릇에 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

기름,크림,식초를 넣고 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 앞서 살사 베르데는 2 시간 앞서 만들 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩

수) 통조림 살사 베르데

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

진한 크림 1/3컵을 더해 냉장 보관

올리브, 4등분

당신이 사용할 장비

마스카포네 치즈 1/3컵(실온)

실내 온도에 서 보자.

그것의 측에 1 개의 아티초크를 놓고 최고 제 3 의 차단하십시오;아티초크의 기초에 줄기를 차단하십시오. 가위를 사용하여 남은 각 잎에서 1/2 인치를 자릅니다. 레몬으로 모든 절단 표면을 문질러 주스를 약간 짜내십시오. 남은 양인데로 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

화이트 베이킹 초콜릿 컬

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나

당신이 사용할 장비

주방 가위

큰 냄비 바닥에 랙을 놓습니다.

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

충분한 물 추가 그냥 터치 랙. 끓여 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 해바라기 씨앗(선택 사항)

냄비에 랙에 아티 초크를 놓습니다. 열을 중간,덮개 및 증기 양인데로 줄이고 부드러워 질 때까지 필요한 경우 물 약 30 분을 더 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

추가 해바라기 씨앗(선택 사항)

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

아티 초크 1 개를 4 개의 판 각각에 옮깁니다. 차가운 10 분. 4 개의 작은 그릇 사이에 살사 베르데를 나누고 아티 초크와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

수) 통조림 살사 베르데

작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것

당신이 사용할 장비

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

장비

1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

마스카포네 치즈 1/3컵(실온)

주방 가위

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

성분

서빙:

1필렛

멸치 필레 4실온의 전유 1쿼트

글로브 아티 초크 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

배수 케이 퍼,세척 1cp. 야채 (예: 시금치)

빵 부스러기, 몇 줌 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

신선한 타라곤 잎 2

거칠게 다진 마늘 정향 1

오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

엑스트라 버진 올리브 오일 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 이탈리아 파 슬 리 잎 1핀치

말린 짓 눌린 고추의 핀치 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 샬롯 2cp. 야채 (예: 시금치)

셰리 와인 식초 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

레몬 인스턴트 푸딩

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.