살라미,모짜렐라,바질-토마토 꼬치

살라미,모짜렐라,바질-토마토 꼬치
살라미,모짜렐라란,바질 토마토 꼬치는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.52 입니다. 1 회 제공 포함 331 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 30 그램. 살라미 소시지,갓 금이 간 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 12 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 살라미 소시지,토마토,바질 깔조네 롤, 토마토 모짜렐라 꼬치,및 토마토,페스토,모짜렐라 꼬치 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:12 대나무 꼬치
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
2
꼬치를 물 속에 30 분 동안 담그십시오. 저온에서 그릴 또는 육계를 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
바질 잎으로 각 토마토를 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서중간 크기 노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 갈아서
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
4
각 꼬치에 살라미 큐브,모짜렐라 큐브 및 바질로 감싼 체리 토마토를 끼 웁니다. 추가 살라미 소시지,모짜렐라,토마토로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 샬롯을 얇게 썰어서1컵의 샬롯을 얇게 썰어서
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
잘게 썬 신선한 케일잘게 썬 신선한 케일
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
5
베이킹 시트에 꼬치를 놓습니다. 열에서 약 1 분 또는 따뜻할 때까지 4~5 인치를 굽습니다. (굽는 경우에,석쇠에 저열에 그(것)들을 두십시오,또는 석탄이,한 번 도는 1 2 분 동안 아래로 점화하는 때.)시계 꼬치 조심스럽게 치즈가 조금 부드럽게하지만 녹지 않도록.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
서빙 플래터에 꼬치를 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
7
기름을 뿌리고 금이 간 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
금이 간 고추금이 간 고추
얇은-얇은-
8
따뜻한 봉사.
난이도일반
준비 완료12 m.
서빙12
건강 점수7
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지