사하라 사막 서 아프리카 땅콩과 파인애플 수프

사하라 사막 서 아프리카 땅콩과 파인애플 수프
사하라 사막 서 아프리카 땅콩과 파인애플 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 39 센트. 1 회 제공 포함 182 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 소수의 사람들 만이 아프리카 요리를 정말 좋아했습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 통조림으로 만들어진 토마토,무거운 휘핑 크림,땅콩 버터 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 38 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 서 아프리카 땅콩 수프, 서 아프리카 땅콩 수프,및 서 아프리카 땅콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
말린 파인애플을 물 한 그릇에 부드러워 질 때까지 최소 30 분 동안 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 파인애플말린 파인애플
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
중간 열에 큰 냄비에 기름을 가열하십시오. 달콤한 양파,셀러리,부추를 뜨거운 기름에 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 익히고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 양파달콤한 양파
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
야채 위에 카레 가루,커민,카이엔 고추,소금을 뿌립니다. 약 4 분 더 강하게 향이 날 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
냄비에 땅콩 버터를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
5
토마토에서 주스의 약 절반을 배출하고 버리십시오;남은 토마토와 주스를 냄비에 붓습니다. 토마토가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
6
냄비에 물 3 컵을 붓고 배수 파인애플을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
혼합물을 끓여서 열을 중간-낮음으로 줄이고 수프를 1 시간 동안 끓입니다. 크림,파,마늘을 수프에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
빨간색 식용 색소 10~20방울빨간색 식용 색소 10~20방울
건조된 큰 북부 콩 1컵건조된 큰 북부 콩 1컵

추천 와인: 피노타주, 슈닌 블랑, 리즐링

아프리카는 피노타주,슈닌 블랑,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아프리카 요리에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 달라 집니다 하지만 과일,향기로운 화이트 와인은 매운 요리에 대 한 안전한 내기 동안 피노 테 지 남아 프리 카 공화국 요리에 대 한 전통적인 일치 될 것 이다. 와 그레이엄 벡 게임 예약 피노 테이지 4.1 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.
그레이엄 벡 게임 예약 피노 테이지
그레이엄 벡 게임 예약 피노 테이지
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난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙10
건강 점수6
잡지