사탕 무우와 양파 샐러드

사탕 무우와 양파 샐러드
사탕 무우 및 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 67 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 와인 식초,사탕무,소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 양파 비트 샐러드, 사탕무와 양파 샐러드,및 구운 사탕무와 붉은 양파 샐러드.

지침

1
사탕무에 줄기의 뿌리 그리고 1 인치를 남겨두고,솔에 제거하십시요. 비트와 월계수 잎을 덮고 30 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 찐다. 베이 리프를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
사탕 무우사탕 무우
2
물기를 빼고 차가운 물로 사탕무를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
물
3
배수. 사탕무 뿌리를 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
4
사탕무를 1/4 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
5
사탕무와 양파를 결합;플래터에 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
양파양파
6
파슬리와 다음 4 가지 성분(소금을 통해 파슬리)을 섞어 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
소금소금
당신이 사용할 장비
털
7
사탕무 혼합물 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
8
원하는 경우 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수11
잡지