사탕무와 현미 슬라이더

사탕무와 현미 슬라이더
사탕 무우와 현미 슬라이더는 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.46 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 1195 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 29 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코셔 소금,후추,통 곡물 현미 블렌드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 49 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 두부와 현미를 곁들인 사탕 무우 채소 볶음, 염소 치즈와 사탕 무우와 현미 샐러드,및 페스토를 곁들인 브로콜리,비트,케일 현미 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
육계를 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
2
둥근 절단기를 사용하여 3 인치 원형으로 각 빵 조각을 자르십시오;다른 사용을 위한 예비 작은 조각(빵 부스러기 크루통). 요리 스프레이로 빵 라운드를 가볍게 코팅하십시오. 베이킹 시트에 빵 라운드를 단일 층으로 배열하십시오. 각면에 2 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 멋진.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
크루통크루통
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
3
오븐 온도를 40%로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
예열 오븐에 베이킹 시트를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
5
중간 크기의 그릇에 쌀과 다음 7 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
겨자와 계란을 섞어 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
7
계란 혼합물을 쌀 혼합물에 첨가하십시오;잘 섞일 때까지 저어줍니다. 숟가락 1/3 컵 쌀 혼합물(2 1/2 인치)라운드 쿠키 커터;팩 혼합물 아래로.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
수박맛 캔디수박맛 캔디
8
곰팡이를 제거하십시오. 절차를 7 번 반복하여 8 개의 패티를 만듭니다.
9
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
팬에 1 큰술 기름을 추가;코트에 소용돌이. 조심스럽게 팬에 4 패티를 추가;2 분 요리. 패티를 예열 된 베이킹 시트로 조심스럽게 옮기고 패티를 뒤집어 단일 층으로 배열하십시오. 남은 1 큰술 기름과 남은 4 개의 패티로 절차를 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
11
오븐에 팬을 배치;에 패티를 구워 400 에 대한 9 분. 1 개의 치즈 조각을 가진 각 패티를 꼭대기에 오르십시오;치즈가 연약하고 작은 버거가 놓일 때까지 추가 1 분을 또는 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
12
평평한 표면에 구운 빵 라운드 8 개를 놓습니다. 슬라이더 사이에 균등하게 물냉이를 분할;나머지 구운 빵 라운드와 상단.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
난이도하드
준비 완료49 m.
서빙4
건강 점수60
잡지