사탕무와 현미 슬라이더
사탕 무우와 현미 슬라이더는 당신이 찾고있는 단지 호르 드 부르 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.46 의 요금으로 제공됩니다. 1 회 제공 포함 1195 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 29 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 코셔 소금,후추,통 곡물 현미 블렌드 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 49 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 두부와 현미를 곁들인 사탕 무우 채소 볶음, 염소 치즈와 사탕 무우와 현미 샐러드,및 페스토를 곁들인 브로콜리,비트,케일 현미 그릇 비슷한 요리법.
지침
둥근 절단기를 사용하여 3 인치 원형으로 각 빵 조각을 자르십시오;다른 사용을 위한 예비 작은 조각(빵 부스러기 크루통). 요리 스프레이로 빵 라운드를 가볍게 코팅하십시오. 베이킹 시트에 빵 라운드를 단일 층으로 배열하십시오. 각면에 2 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에 멋진.
중간 크기의 그릇에 쌀과 다음 7 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다.
계란 혼합물을 쌀 혼합물에 첨가하십시오;잘 섞일 때까지 저어줍니다. 숟가락 1/3 컵 쌀 혼합물(2 1/2 인치)라운드 쿠키 커터;팩 혼합물 아래로.
곰팡이를 제거하십시오. 절차를 7 번 반복하여 8 개의 패티를 만듭니다.
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 1 큰술 기름을 추가;코트에 소용돌이. 조심스럽게 팬에 4 패티를 추가;2 분 요리. 패티를 예열 된 베이킹 시트로 조심스럽게 옮기고 패티를 뒤집어 단일 층으로 배열하십시오. 남은 1 큰술 기름과 남은 4 개의 패티로 절차를 반복하십시오.
오븐에 팬을 배치;에 패티를 구워 400 에 대한 9 분. 1 개의 치즈 조각을 가진 각 패티를 꼭대기에 오르십시오;치즈가 연약하고 작은 버거가 놓일 때까지 추가 1 분을 또는 구우십시오.
평평한 표면에 구운 빵 라운드 8 개를 놓습니다. 슬라이더 사이에 균등하게 물냉이를 분할;나머지 구운 빵 라운드와 상단.