사이다 치킨

사이다 치킨
사이다 치킨은 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 199 칼로리. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 주스,뼈,자두,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 슬로우 쿠커 사이다 사이다 바베큐 소스와 돼지 고기를 뽑아, 사이다-설탕에 절인 호두,럼 크림,사이다 시럽을 곁들인 데친 사과,및 사과주-사과주 비네그레트를 곁들인 구운 스쿼시&케일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 8 에서 10 인치 붙지 않는 프라이팬에서는,종기 샬롯,백리향,및 1/2 팬이 건조할 때까지 컵 물. 샬롯이 밝은 갈색이 될 때까지 총 8~10 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
2
팬에 사이다,칼바도스 및 자두를 추가하십시오. 자두를 들어 올리고 따로 보관하십시오. 액체를 3/4 컵으로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칼바도스칼바도스
자두자두
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
3
우유와 시리얼을 넣고 끓을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
4
믹서기에서 퓌레 소스. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
각 4 얕은 캐서롤(5 로 8...에서.),반 가슴을 배치;소스와 함께 커버.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
6
고기가 가장 두꺼운 부분에 흰색이 될 때까지 450 오븐에 굽습니다(테스트하기 위해 절단),약 12 분.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
7
자두를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
자두자두
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지