사워 크림과 쪽파를 곁들인 비시수아즈

사워 크림과 쪽파를 곁들인 비시수아즈
사워 크림과 부추를 곁들인 비시수아즈 레시피는 약 24분 안에 만들 수 있습니다. 이 반찬에는 1인분당 299칼로리 , 단백질 13g , 지방 11g이 함유되어 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1회 제공량당 $2.88 의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다 . 크림, 쪽파, 마늘, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 53%라는 확실한 점수를 얻었습니다 . 사워 크림과 쪽파를 곁들인 으깬 감자 , 사워 크림과 쪽파를 곁들인 감자 껍질 , 사워 크림과 쪽파를 곁들인 으깬 감자 는 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
큰 스톡 냄비나 더치 오븐에 버터를 넣고 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
리크와 마늘을 추가하고 부드러워질 때까지 3분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
3
백리향과 마조람을 추가하고 향이 날 때까지 1분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마조람은마조람은
마늘 2컵마늘 2컵
4
감자와 국물을 넣고 불을 세게 올려 끓입니다. 불을 줄이고 부분적으로 덮고 5분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
5
침지 블렌더를 사용하여 부드러워질 때까지 퓨레를 만듭니다(또는 블렌더에 퓨레를 넣고 혼합물을 냄비에 다시 넣습니다).
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
6
불을 끄고 사워 크림을 넣고 휘젓습니다. 입맛에 따라 소금과 후추로 간을 합니다. 수프를 그릇에 담고 그 위에 부추를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)껍질을 벗긴 완두콩 1컵(선택 사항)
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요당신이 좋아하는 매운 소스를 서빙용으로 사용하세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
국자국자
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
난이도일반
준비 완료24 m.
서빙4
건강 점수13
잡지