사과 토스트

사과 토스트
사과 토스트는 대략 필요합니다 27 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 22 이 자리를 명중 말할 것. 갈색 설탕,육두구,사과 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계 위기 토스트®입히는 애플 채 프렌치 토스트, 애플 버터 프렌치 토스트 롤업 애플 버터 크림 치즈 디핑 소스#애플 버터 스핀,및 애플 파이 프렌치 토스트.

지침

1
작은 냄비에 옥수수 전분,계피,육두구,사과 주스를 넣고 잘 섞일 때까지 휘젓습니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 감소,종기에 가져와. 5 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 있는 공기 단단한 콘테이너에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
3
사과를 전자 레인지 용 접시에 넣고 사과 시럽을 뿌립니다. 1 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 전자 레인지를 높이십시오. 빵을 토스트하고 사과 조각을 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
4
시럽으로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
5
굽기를 방지하기 위해주의 깊게보고,5 분 동안 예열 된 오븐에 굽는다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
6
원하는 경우 계피를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
7
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료27 m.
서빙2
건강 점수8
잡지