사과와 찐 붉은 양배추

사과와 찐 붉은 양배추
사과와 함께 찐 붉은 양배추는 반찬 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 59 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 103 칼로리. 이 조리법에 7 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 소금과 후추,양배추,딜 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 찐 양배추와 사과, 찐 붉은 양배추와 사과,및 찐 붉은 양배추(사과 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
양배추를 분기하고 핵심을 잘라 낸 다음 분기를 3 분의 1 로 자릅니다. 차가운 물 린스 따로. 큰 냄비에 중간 열에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
그들이 부드럽게 시작할 때까지 2 분 동안 양파와 사과를 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
3
다진 딜,월계수 잎,양배추,국물을 넣습니다. 그것이 시들기 시작할 때까지 5 분 동안 요리하십시오. 붉은 색을 보존하기 위해 식초를 저어.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
피자케리 레시피피자케리 레시피
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
4
설탕,소금,후추를 넣고 양배추가 부드러워 질 때까지 20 분 동안 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
서빙하기 전에 신선한 딜로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜신선한 딜
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수5
잡지