사과와 구운 체다

사과와 구운 체다
필요 채식 반찬? 사과와 함께 구운 체다 치즈는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 123 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 32 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 날카로운 체다 치즈,아기 시금치 잎,거친 디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 닭고기와 사과를 곁들인 화이트 체다 맥과 치즈#15 분슈퍼, 체다 치즈 사과,및 체다 치즈와 볶음을 곁들인 핫도그 100%사과 비슷한 요리법.

지침

1
낮은 열에 무거운 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
1/2 작은 술을 확산. 각 빵 조각에 마요네즈 1/2 시간. 다른 쪽 겨자.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3
4 조각의 겨자 쪽 위에 치즈의 절반을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
4
사과,시금치 및 남은 치즈를 넣으십시오. 남은 빵 조각을 얹고 겨자면을 아래로 내립니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
5
프라이팬에 샌드위치 2 개를 넣고 다른 프라이팬으로 무게를 잰다. 토스트 될 때까지 약 3 분 동안 요리합니다. 샌드위치를 뒤집어 다시 무게를 내리고 치즈가 녹을 때까지 약 3 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
접시에 전송. 다른 2 개의 샌드위치를 만들기 위해 반복하십시오.
난이도일반
준비 완료16 m.
서빙10
건강 점수5
잡지