빠른 콩&쵸 릿 죠 칠리

빠른 콩&쵸 릿 죠 칠리
레시피 빠른 콩&쵸 릿 죠 고추가 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 엄청난 것입니다 글루텐 프리 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$2.15 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방 19 그램,그리고 총 686 칼로리. 164 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 병아리 콩,토마토 및 칠리 소스,강낭콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 94 의 큰 숟가락 점수%. 시도 빠른 칠리 콩 랩, 쵸 릿 죠와 함께 빠른 핀토 콩 수프,및 칠리 웨지와 쵸 릿 죠 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
바삭해질 때까지 붙지 않는 프라이팬에 몇 분 동안 쵸 릿 죠를 드라이 프라이. 100 밀리리터의 물.조심스럽게 다음 소스와 콩에 팁,팬에서 어떤 지방을 부어 100 밀리리터의 물을. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와,커버,다음 열을 낮추고 10 분 동안 거품. 쌀 위에 숟가락과 요구르트와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

카바,그르 나슈,쉬라즈는 칠리에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 카스텔러 카바 로사도를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
카스텔러 카바 로사도
카스텔러 카바 로사도
카스 텔러 카바 로스는 병에 두 번째 발효와 함께,전통적인 방법으로 만든 맛있는 스파클링 와인입니다. 출시 전에 리스에 12 개월 동안 숙성,그것은 지속적으로 프리미엄 맛을 제공합니다.이 활기차고 악몽 같은 카바는 신선한 과일,베리 타르트 및 부드럽고 크림 같은 치즈 외에도 대부분의 타파스와 잘 어울립니다. 그것은 충분 한 스타일과 물질 자체 모두 우수한 아페리티프 보다 더 있다.
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수56
잡지