빠른 지중해 파스타

빠른 지중해 파스타
빠른 지중해 파스타는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 180 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 16 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 가게에 머리와 빵 부스러기를 데리러,오레가노,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 60%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 빠른 지중해 피자, 지중해 올리브 빠른 빵,및 빠른 전채:지중해 박제 버섯.

지침

1
끓는 소금 물이있는 큰 냄비에 알 덴테가 될 때까지 스파게티 파스타를 요리하십시오. 차가운 물으로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
잘 배수하십시오.
3
큰 그릇에 빵 부스러기,오레가노,바질,냉각 파스타를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
오레가노오레가노
바질바질
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
혼합물 위에 당신의 비유에 올리브 오일을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
5
차가운 샐러드를 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지