비트 후 머스

비트 후 머스
레시피 사탕무 후 머스 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 40 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 3059 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 사탕무,마늘,타 히니 참깨 페이스트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 비트 후 머스, 비트 후 머스,및 비트 후 머스.

지침

1
모든 재료를 푸드 프로세서(또는 블렌더)에 넣고 부드러워 질 때까지 펄스하십시오. 조미료와 재료를 원하는대로 맛보고 조정하십시오.냉각 및 최대 3 일 동안 냉장고에 저장 또는 더 이상 저장을 위해 동결.피타 칩,얇게 썬 오이 또는 셀러리 또는 염소 치즈와 면도 민트가 들어간 크로 티니와 함께 먹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
피타 칩피타 칩
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
크로스티니크로스티니
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지