비트 웰링턴

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 비트 웰링턴을 사용해보십시오. 에 대한 $6.46 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 483 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 26 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 소금,야채 국물,황금 사탕무 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 포르타벨라 웰링턴, 고르곤 졸라 쇠고기 웰링턴,및 베이컨 치즈 버거 웰링턴.

지침

오븐을 40 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

포크로 각 사탕무를 관통하십시오;호일에 싸십시오.

당신이 필요로하는 성분

케일 잎의 쉬포나드

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

볶은 새우

400 에서 1 시간 15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 붉은 사탕무를 껍질을 벗기십시오;8 조각으로 자른다.

당신이 필요로하는 성분

붉은 사탕 무우

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

그릇에 올리브 오일 2 티스푼,소금 1/8 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다. 부드럽게 던지십시오. 황금 사탕무와 남은 기름,소금 및 후추로 절차를 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

황금 비트

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

소금, 유리잔 테두리용

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

오븐 온도를 37 로 낮추십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

큰 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 피칸 2컵(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

버섯과 다음 4 가지 재료(샬롯을 통해)를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

추가 휘핑크림

견과류,국물 및 와인을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 휘핑크림(선택 사항)

1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

버섯 혼합물을 중간 그릇에 옮깁니다. 치즈를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

장소 1 큰 커팅 보드에 필로 시트(건조를 방지하기 위해 나머지 반죽을 커버);요리 스프레이 코트 필로 시트. 다른 필로 시트 상단;요리 스프레이 코트. 필로 레이어를 부드럽게 누릅니다. 정렬 2 의 중앙에 조각 붉은 사탕 무우 1 필로의 짧은 가장자리,4 인치 테두리를 떠나. 1/2 컵 버섯 혼합물을 가진 정상;버섯 혼합물의 정상에 2 개의 조각 황금 비트를 배열하십시오. 커버 할 긴 가장자리를 접습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라