비타민이 풍부한 야채 수프
비타민이 풍부한 야채 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 179 칼로리. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 레몬 껍질,양배추,버터 넛 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법 Food.com 12 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 97 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 비타민 양배추 야채 샐러드, 풍부한 야채 국물,및 풍부한 고기 야채 칠리 비슷한 요리법.
지침
호박과 감자를 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 마늘을 얇게 썰고 생강을 갈아서 당근을 갈가리 찢습니다. 남은 야채를 자르고 부드러워 질 때까지 찐다.
야채와 주스를 김이 나는 냄비에서 큰 수프 냄비로 옮깁니다.
닭고기 국물,향신료 및 보리를 첨가하십시오. 20 분 동안 끓인다.