비달리아 양파와 겨자 껍질을 곁들인 알더 우드에 치누크 연어

비달리아 양파와 겨자 껍질을 곁들인 알더 우드에 치누크 연어
비달 리아 양파와 겨자 빵 껍질과 오리 나무에 치누크 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 15 그램,그리고 총 321 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$4.39 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 후추,올리브 오일,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 로스를 사려면 당신 메 과를 따라 수 로즈마리와 설탕에 절인 피캔을 곁들인 라즈베리 브리 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 87 의 큰 숟가락 점수%. 시도 리츠 크래커 크러스트를 곁들인 비달 리안 양파 파이, 맥주 겨자를 곁들인 비달 리안 양파 링,및 블루 치즈,비달 리안 양파 잼,겨자 비네 그레트를 곁들인 따뜻한 감자 샐러드를 곁들인 뉴욕 스트립 비슷한 요리법.

지침

1
1 시간을 커버하기 위해 물에 판자를 적시;물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
2
바다 소금과 후추로 연어를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
연어연어
3
판자에 물고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
물고기물고기
4
양파와 다음 6 가지 재료를 함께 저어줍니다. 연어 위에 양파 혼합물을 숟가락으로 눌러 단단히 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
양파양파
5
그릴 뚜껑 커버;중간 높은 열(350~40)이상 그릴
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
15~20 분 또는 포크로 생선 조각이 될 때까지. 생선 위에 레몬을 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬레몬
물고기물고기
7
원하는 경우 장식하십시오.

장비

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 로치 올리 부동산 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 42 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
로치올리 에스테이트 샤르도네
로치올리 에스테이트 샤르도네
이 와인은 로치 올리 속성과 러시아 강 계곡의 독특한 특성을 보여주는 훌륭한 예입니다. 잘 익은 사과,열대 과일,헤이즐넛 및 향신료의 향이 풍부한 사과 맛과 선명한 산도와 결합됩니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수100
잡지