블루 치즈와 함께 구운 고추와 양파 샐러드
블루 치즈와 구운 고추와 양파 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 146 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 치즈,코셔 소금,와인 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 고추,양파,블루 치즈 샐러드, 구운된 피망,옥수수&블루 치즈 6 와 붉은 양파 샐러드,및 청키 블루 치즈 드레싱을 곁들인 페퍼 스테이크와 구운 감자 샐러드.
지침
얕은 2 쿼트 베이킹 접시에 처음 4 가지 재료를 결합하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
양파가 캐러멜 화되고 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 야채를 가끔 저어줍니다. 셰리 식초 1 큰술을 저어주세요. 원하는 경우 소금,후추 및 더 많은 식초로 맛을냅니다.
접시에 프리즈 2 개를 놓고 균등하게 나눕니다.프리즈 위에 야채를 숟가락.
이슬비 주스베이킹 접시에. 치즈를 얹은 경우원하는.
1 인분 당:190 칼로리,15 그램 지방,2 그램 섬유