블루 저쪽 바베큐 양지머리

블루 저쪽 바베큐 양지머리
레시피 블루 저쪽 바베큐 양지머리는 대략 유대인의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 5 시간 15 분. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 48 그램, 지방 17 그램,그리고 총 511 칼로리. 에 대한 $3.69 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 어바인 향신료 스모키 로티 세리 조미료,쇠고기 양지머리,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 훈제 체다 치즈와 블루 치즈 양지머리 마카로니와 치즈, 간단한 슬로우 쿠커 양지머리&푸짐한 양지머리 타코,및 바베큐 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
이른 날에,어떤 잔류물을 제거 하 고 종이 타월로 건조 팻 양지머리를 씻어. 작은 그릇에 스모키 로티 세리 조미료,마늘 가루,디종 머스타드,토마토 페이스트,소금,후추를 넣고 잘 섞습니다. 양지머리의 모든 표면에 잘 문질러 몇 시간 동안 냉장 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
바베큐 그릴을 가열하십시오. 고기가 약 3 시간 동안 포크 텐더가 될 때까지 화씨 250 도의 대략적인 온도에서 간접 열로 양지머리를 천천히 바베 큐하십시오. 요리 시간이 끝날 무렵 바베큐 소스,고추 소스,꿀,다진 고수를 작은 그릇에 넣고 양지머리에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
실란트로 장식으로 장식 된 가족 스타일을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도전문가
준비 완료5 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수27
잡지