블루베리 크런치 파르페

블루베리 크런치 파르페
당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 210 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 크래프트 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 블루 베리,바닐라 요구르트,곡물 시리얼 플레이크,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 오레오 크런치 파르페, 요구르트 위기 파르페,및 베리 크런치 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
요구르트에 블루 베리를 추가;잘 혼합 될 때까지 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
2
시리얼 1/4 컵을 파르페 안경 4 개 각각의 바닥에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
블루베리 혼합물;의 1/4 각 가기 나머지 시리얼 커버.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수15
잡지