블랙 베리 바나나 슬림 다운 스무디

블랙 베리 바나나 슬림 다운 스무디
블랙 베리 바나나 슬림 다운 스무디는 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 아침 식사. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 236 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 요구르트,레몬 향,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 블랙베리,바나나,복숭아 스무디, 블랙 베리,바나난,민트 스무디,및 블랙 베리 바나나 아침 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
블랙 베리,바나나,코코넛 밀크,요거트,레몬 주스,꿀,레몬 제스트를 믹서기에서 부드러워 질 때까지 가공합니다. 혼합물을 2 개의 차가운 안경으로 고르게 나누고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블랙베리블랙베리
코코넛 밀크코코넛 밀크
레몬 주스레몬 주스
레몬 향레몬 향
바나나바나나
요거트요거트
꿀
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더

장비

난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수23
잡지