브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물,브뤼셀 콩나물

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필요 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 반찬? 베셀 2018 갈색 버터 브뤼셀 콩나물은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 152 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 이 조리법은 13 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 브뤼셀 콩나물,버터 맛 마가린,샬롯,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 갈색 브뤼셀 콩나물과 버터 빵 부스러기가있는 카바 타피, 범 갈색 브뤼셀 콩나물,및 버터 브뤼셀 콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
브뤼셀 콩나물을 끓는 물,가볍게 소금물에 부드러워 질 때까지 약 7 분 동안 요리합니다. 그 사이에,중간 열에 12 인치 붙지 않는 프라이팬에있는 베셀 및 버터 바른 맛 마가린을 녹이고 6 분을,자주 약동하는,황금과 아주 연약 할 때까지 샬롯을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
배수 브뤼셀 콩나물을 추가하고 결합 저어.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
3
황금빛 갈색이 될 때까지 가볍게 볶습니다.
난이도중간
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수100
접시 종류사이드 디시
잡지