브로콜리,쌀,치즈 나는 캐서롤에있어

브로콜리,쌀,치즈 나는 캐서롤에있어 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 545 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 고구마 연대기의이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 브로콜리 작은 꽃,체다 치즈,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤), 브로콜리 쌀과 치즈 캐서롤,및 치즈와 브로콜리와 쌀 캐서롤 비슷한 요리법.