브로콜리 밥 캐서롤

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리 쌀 캐서롤을 사용해보십시오. 이 조리법은 55 인분을 만듭니다 29 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 빵 큐브를 선택,치즈 소변 치즈 딥,쌀,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤), 브로콜리 밥 캐서롤,및 브로콜리 밥 캐서롤 비슷한 요리법.