브로콜리와 치킨 토르 텔리 니 수프

브로콜리와 치킨 토르 텔리 니 수프
브로콜리와 치킨 토르 텔리 니 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.09 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 199 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 마늘,당근,닭고기 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 함께 숟가락 점수 44%,이 요리는 단단합니다. 시도 치킨 브로콜리 토르 텔리 니 수프, 닭고기와 브로콜리 토르 텔리 니 수프,및 케일과 브로콜리 치킨 토르 텔리 니 수프 비슷한 요리법.

지침

1
물,닭고기 국물,닭고기 수프 크림,익힌 닭고기,양파,당근,마늘,바질,오레가노를 큰 냄비에 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
요리 치킨요리 치킨
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것육두구를 갈거나 갓 갈아서 만든 것
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
토르 텔리 니를 추가하고 중간 낮은에 열을 감소;30 분 동안 끓인다. 브로콜리를 수프 혼합물에 넣고 브로콜리가 부드러워 질 때까지 약 5 분 더 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
육두구 가루 1/4티스푼 또는 갓 갈아서 만든 것육두구 가루 1/4티스푼 또는 갓 갈아서 만든 것
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
크루통, 장식용크루통, 장식용
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수10
접시 종류수프
잡지