봄 야채와 더블 감자 해시와 레드 와인 데미 글래스를 곁들인 치킨 피렌체

필요 글루텐 프리 메인 코스? 봄 야채와 더블 감자 해시,레드 와인 데미 글래스를 곁들인 치킨 피렌체는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.78 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 15 그램, 지방 34 그램,그리고 총 459 칼로리. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 양파,와인,치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 매를 사려면 당신 메 스를 따라 수 자두와 대황 파이 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 봄 이벤트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 40 분. 함께 숟가락 점수 68%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 레드 와인 데미 글라스와 구운 흰 감자와 아스파라거스를 곁들인 리브 로스트, 허브 레드 블리스 감자,붉은 양파 마멀레이드,레드 와인 데미 글라스를 곁들인 아이언 스테이크,및 버섯 데미 글라스와 무화과를 곁들인 치킨 비슷한 요리법.

지침

시금치를 찌고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

절단 보드 위에 플라스틱 랩의 긴 조각을 놓고 보드의 측면 아래 정력. 닭 가슴살은 덮은 도마에 두어야 한다,그(것)들 사이 충분한 공간에 피부 측은 아래로,그래서 당신이 그(것)들을 나비로 만든 후에 납작하게 놓을 수 있다. 나비를 잘라,신중 하 게 슬라이스 오픈(닭을 통해 모든 방법을 슬라이스 하지 않고)그리고 닭의 살을 밖으로 확산 그래서 당신은 소를 배치 하 고 다음 롤 것입니다 하나의 얇은 조각으로 그것을 밖으로 파운드 수 있을 것입니다. 소금과 후추로 가슴 시즌. 그런 다음 양념 된 닭 가슴살 위에 다른 길이의 플라스틱 랩을 넣고 고기 망치로 평평하게하여 조미료를 닭고기에 통합하십시오. *쿡의 참고:플라스틱 닭을 덮고 또한 계속 됩니다 엉망 아래로 고기 망치와 파운드 때.

당신이 필요로하는 성분

1 1/4컵의 녹색 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

장식용 페페론치니

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

시금치 잎 20~25개

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

커팅 보드

노란 양파, 8등분

판코 빵가루 3컵

파운드 치킨 얇고 플라스틱을 제거합니다. 작은 믹싱 볼에 블루 치즈,리코 타 치즈,파마산,레몬 제스트 및 화이트 와인을 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것

적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)

은색 비평범

꿩 가슴살 (만약)

저지방 크림치즈 3큰술

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

천연 케이크 믹스

각 유방에 같은 양의 치즈 혼합물을 놓고 같은 양의 찐 시금치를 놓습니다. 각 끝에 접어 단단히 롤,필요에 따라 이쑤시개로 고정 및 베이킹 시트에 배치. 소금과 후추로 간을하고 남은 올리브 오일을 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

4-1/2컵의 체다 치즈

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

당신이 사용할 장비

볶은 새우

스피어민트 츄잉껌

오븐에 넣고(해시에 사용할 수있는 오븐 랙을 남겨 둡니다)45~50 분 동안 또는 내부 온도가 인스턴트 읽기 온도계에 화씨 165 도를 기록 할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

오븐에서 박제 닭을 제거하고 휴식을 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

박제 치킨

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

올리브와 자두를 잘게 자르고 올리브 오일 1 큰술과 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

콘브레드 반죽

튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분

2 온스의 블루 치즈와 파슬리를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)

돼지기름 1/4컵

큰 오븐 안전 프라이팬에 기름 반(1/4 컵)을 넣고 팬을 중간 정도의 낮은 불로 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

데친 아스파라거스와 깍둑 썰기 한 양파 조각을 넣고 아스파라거스가 물린 느낌이 들 때까지 약 5 분 동안 함께 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

열에서 제거하고 따로 보관하십시오. 큰 그릇에 호박,깍둑썰기한 흰 감자,깍둑썰기한 고구마를 남은 1/4 컵의 기름과 소금과 후추로 간을합니다. 호박 및 감자에 기름의 좋은 동등한 코팅을 얻고 큰 굽기 쟁반에 두십시요. 아스파라거스와 양파 혼합물을 얹고 35~45 분 동안 오븐에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개