볶초이 샐러드

볶초이 샐러드
영어: Bok Choy Salad는 hor d'oeuvre 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피일 수 있습니다. 몸매를 관리하고 있나요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분에 192칼로리 , 단백질 5g , 지방 15g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에 67센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 16%를 충족합니다 . 35명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 레몬즙, Bok Choy, 라면, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 95%라는 훌륭한 스푼 점수를 받았습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Baby Bok Choy Stir Fry , Coriander Pork With Baby Bok Choy , Thai Tofu With Bok Choy 도 좋아했습니다.

지침

1
배추와 파를 합친 후, 뚜껑을 덮고 식힙니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
복 쵸이복 쵸이
2
올리브 오일, 레몬즙, 라면 양념을 넣고 잘 섞습니다. 차가워질 때까지 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
라면라면
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
3
라면을 작은 조각으로 부수고, 볶은 아몬드와 참깨를 섞어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라면라면
다진 파 5온스다진 파 5온스
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
4
서빙하기 전에 양배추 혼합물과 국수 혼합물을 합치고 드레싱을 넣어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수45
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