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볶음 콜라 드 그린
볶음 콜라 드 그린
지침
1
잎을 1 인치 조각으로 자릅니다. 물 요리 콜라를 끓는 주전자에 15 분 소쿠리에 드레인,다시 나무 숟가락의 초과 액체를 눌러.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린
(메키트, 히코리 또는 오리나무)
2
다진 마늘. 12 인치 무거운 프라이팬에서 거품이 가라 앉을 때까지 버터와 기름을 적당히 고열로 가열하고 마늘,콜라 드,소금 및 후추를 저어 맛을냅니다. 약 5 분 동안 가열 될 때까지 교반하면서 콜라 드 혼합물을 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라 드 그린
CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
레몬 주스로 콜라 드를 뿌리고 잘 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
콜라 드 그린
잘게 썬 익힌 칠면조(또는 닭고기)
고야® 마늘
1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것
얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
Drizzle collards with lemon juice and toss well.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
콜라 드 그린
장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
토마토 슬라이스 (선택 사항)
성분
서빙:
1
킬로그램
1
cp. 강판 파마산 치즈
1
더블 스터프드 오레오
2
1
cp. 강판 파마산 치즈
난이도
중간
준비 완료
45 m.
서빙
4
건강 점수
51
건강식
글루텐 프리
채식주의자
다이어트
팔레오
유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
프라이멀
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