보스턴 구운 콩

보스턴 구운 콩은 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.52 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 33 그램, 지방 72 그램,그리고 총 1015 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 18 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 파슬리,삼겹살,셀러리 스틱 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 7 시간. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 보스턴 구운 콩, 보스턴 구운 콩,및 보스턴 구운 콩.

지침

콩을 차가운 물 한 큰 그릇에 최소 4 시간 또는 밤새 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

토핑(선택 사항)

4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

당신이 사용할 장비

야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것

열 오븐 180/160 팬/가스

당신이 사용할 장비

무지방 체다 치즈

콩을 물기를 빼고 헹구고 1.5 리터의 물로 큰 내염성 캐서롤에 넣으십시오. 표면에 나타나는 모든 쓰레기를 감추고,10 분 동안 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

토핑(선택 사항)

4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

양파,셀러리,당근,디종 머스타드,설탕,당밀 또는 당밀,토마토 퓨어를 추가합니다. 모든 것이 잘 섞일 때까지 저어 준 다음 콩 사이에 돼지 고기 조각을 묻습니다. 단단히 커버 하 고 콩,돼지고기는 매우 부드러운 때까지 2-2 시간 동안 오븐에서 요리. 요리 시간을 통해 중간 확인 하 고 필요한 경우 주전자에서 뜨거운 물으로 위로.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리, 뼈 포함