벨기에 꽃 상추,후유 감,꿀 겨자 비네 그레트를 곁들인 아기 시금치 샐러드

벨기에 꽃 상추,후유 감,꿀 겨자 비네 그레트를 곁들인 아기 시금치 샐러드
벨기에 꽃 상추,후유 감,꿀 겨자 비네 그레트를 곁들인 아기 시금치 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.77 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 155 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 꿀,옥수수 전분,발사믹 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 비네 그레트를 곁들인 벨기에 꽃 상추와 사과 샐러드, 크랜베리 비네 그레트를 곁들인 벨기에 꽃 상추와 사과 샐러드,및 꿀 겨자 드레싱에 아기 순무와 꽃 상추.

지침

1
작은 그릇에 주식과 옥수수 전분을 함께 휘젓습니다. 두 번째 작은 그릇에 간장,참기름,식초,꿀,겨자,소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
중간 냄비에 적당히 높은 열을 가하면 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 30 초 동안 볶습니다. 스톡 옥수수 전분 혼합물을 저어 끓입니다. 열을 중간 정도로 줄이고 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 끓입니다. 간장 혼합물을 저어 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
바 세미스위트 초콜릿바 세미스위트 초콜릿
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
4
열에서 제거하고 차가워 질 때까지 냉장 보관하십시오.
5
8 개의 판 각각에 벨기에 꽃 상추 잎 4 개와 림 주위에 감 4 조각을 배열하십시오. 큰 사발에서는,뚜껑 잘 간수 및 아기 시금치를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
벨기에 꽃 상추벨기에 꽃 상추
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
감
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
6
냄새 맡는 약병을 추가하고 외투에 던지십시오. 각 중앙에 하나의 마운드를 배치,플레이트 사이에 나눈다. 야채 필러를 사용하여 각 샐러드 위에 파마산 컬을 면도하고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
필러필러
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수43
접시 종류사이드 디시
잡지