베이컨을 곁들인 녹색 콩을 볶습니다.
베이컨과 함께 볶은 녹색 콩은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 후추,콩,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 볶음 마늘 베이컨 녹색 콩, 베이컨을 곁들인 녹색 콩과 양파를 볶는다.,및 따뜻한 토마토,베이컨,샬롯 드레싱을 곁들인 녹두 볶음 비슷한 요리법.
지침
큰 전자 레인지 용 그릇에 콩과 물 1/4 컵을 넣습니다. 플라스틱 랩으로 덮고 포크로 플라스틱 랩을 뚫습니다. 높은 4~7 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 전자 레인지. 요리 과정을 중지 얼음 물으로 녹색 콩을 플 런지.
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 다진 베이컨을 요리하십시오;베이컨을 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 작은 그릇에 2 큰 스푼 물방울을 예약하십시오. 남은 물방울은 버립니다. 종이 타월로 프라이팬을 깨끗이 닦으십시오.
중간 높은 열을 통해 뜨거운 예약 물방울에 프라이팬에 볶음 녹색 양파 1 분. 녹두,소금 및 후추를 넣고 저어주세요. 베이컨을 저어주세요.
주방 익스프레스:대체 2(12 온스)바로 먹을 수있는 패키지 신선한 녹색 콩에 대한 신선한 녹색 콩을 손질,물 생략. 높은 4~5 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 포크와 전자 레인지 피어스 가방. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.