벅엠-오프-칠리 콘 카르네

벅 엠-오프 칠리 콘 카르네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 9 를 제공하며 서빙 당$4.27 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 40 그램, 지방 36 그램,그리고 총 712 칼로리. 피망,와인,조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 청소 먹는 칠리 콘 카르네(인스턴트 냄비),

지침

갈비뼈 스테이크를 자르거나 3/8"큐브로 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것

큰 그릇에 넣고 밀가루를 뿌려 잘 섞는다 coat.In 큰 프라이팬,중간 높은 열에 올리브 오일을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

라임향 토르티야 칩 1봉지

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

코팅 된 고기 큐브를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 자주 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

물을 허용하다

고기 큐브를 큰 요리 냄비에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

물을 허용하다

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

다진 마늘,다진 양파,액체를 포함한 붉은 강낭콩,액체를 포함한 매실 토마토,토마토 페이스트,쇠고기 국물,액체를 포함한 버섯,칠리 파우더,지상 커민,설탕,이탈리아 조미료,카이엔 고추,말린 오레가노 잎,후추,소금,달콤한 고추,피망 및 셀러리를 넣고 가끔 저어 주면서 적어도 1 1/2 시간 동안 덮습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼

붉은 강낭콩

노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

매실 토마토

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

3/4컵의 잘게 썬 페퍼 잭 치즈, 나누어서

지상 커민

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

한입 크기의 야채 조각

샬롯 1컵, 다진 것

중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)

고야® 마늘

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

맥주와 레드 와인을 추가 하 고 계속 끓인 다 덮여,에 대 한 15minutes.At 이 시간,조미료를 조정 taste.In 작은 그릇,물 1/4 컵과 타피오카 전분을 함께 섞는다.칠리가 끓는 동안 타피오카 혼합물을 첨가하여 약간 두껍게 만듭니다.서빙 할 때 강판 날카로운 체다 치즈와 잘게 썬 양파를 추가하여 장식하십시오.척 스테이크 대신 2 파운드의 마른 땅을 대체하고 사용할 수 있습니다.밀가루로 땅을 둥글게 준설하고 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.조리법을 계속.

당신이 필요로하는 성분

샤프 체다 치즈